co jest w pracy

[...] Glicyny jak i GABA (kwasu gamma-masłowego). Przez to, może dojść do zablokowania procesu wychwytywania GABA i zmniejszenia aktywności układu Glutamatergicznego. Glutaminian jest najważniejszym przekaźnikiem pobudzenia w mózgu aktywizującym receptory NMDA (N-metylo-D-asparaginianu). Ponieważ zazwyczaj występuje duża ilość Glutaminianu, [...]

[...] :-?, a to znak, że leci, bo takie coś robiło mi się na tricepsie zanim tak tłuszcz nie znikł.... Dziś trening pod okiem fachowca w celu sprawdzenia techniki. Ogólnie jest dobrze. Przysiad prawidłowy, drobne uwagi, co do wyciskania leżąc, trochę pracy czeka mnie z MC. Ciężary fajne: w przysiadzie doszła dziś do 97,5 (a nadal lekko było), [...]

[...] cotam wolisz byle nie za grube. Ja jak było minus 15 to ubierałąm 2 cienkie bluzy nie ma sensu za ciepło się ubierac Żyrafka dzięki, kręgosłup wbrew temu co myślałam jest ok. byłam u świetniej fizjoterapeutki pani z tytułem dr nadzwyczajny awf-u hehe więc wiadomo cwiczen nie zabroniła;P tzn wygląda to tak że skoliozę mam ale bardzo [...]

[...] ……a wracając do tematu. proszę darowac sobie zbędne komentarze – lipa,h*jowo,za duzo fatu itd. Jak jest – to każdy widzi – ja chyba najbardziej – wiec po to ten cykl. To co zawsze wystepuje u mnie – po cyklu zazwyczaj przerwa a do [...]

Przed zmianą diety też nie jadłam dużo, ale bardzo nie zdrowo. Często wyglądało to tak, że większość dnia nie jadłam prawie nic "bo nie było czasu" czy też z lenistwa po prostu wychodziłam głodna do pracy lub na uczelnię, a wieczorem/przed snem najadałam się czymś na szybko. Więc może dlatego teraz kiedy próbuję jeść regularnie pełnowartościowy [...]

I to jest podejście do pracy z dziećmi ! Niech inni się uczą,bo La Masia,to w tej chwili niedościgniony wzór. Największa gwiazda Barcelony - Leo Messi zapewnił, że Katalończycy muszą wygrać z Realem Valladolid, żeby nie zaprzepaścić pracy całego sezonu. "Nie będzie to łatwe zadanie, ale zrobiliśmy tyle do tej pory, że musimy postawić kropkę [...]

[...] to możesz też o sterydach gadać i brzmienie będzie podobne Oni dla wyglądu zrobią wszystko, a skoro olej wygląd poprawia, to oczywistym, że będą go walić. Oczywiście ryzyko jest, ale przy sterydach też jest i każdy zdaje sobie z tego sprawę. I przecież wyglądają dzięki mięśniom. W co się bije olej jak nie w mięśnie? A to, że mają tego, czy [...]

[...] 8 do 21. Okazało się, że post ładnie wydłużał mi pasaż jelitowy - pozwalał na lepsża regeneracje błony sluzowej i lepiej pasował do stylu pracy (poza tym kawa na czczo nie jest do porówniania z kawą w innych porach! ) próbowałem optymalnej myślałem, ze to mnei trochę podleczy - niestety rozwaliłem sobie żołądek wcześniej i tam też pojawiły się [...]

widze, że twoja (nie)wiedza ekonomiczna jest zatrważająca. tak, owszem najlepiej by było sprywatyzowac. państwowe zakłady są źle zarządzane, istnieją przerosty zatrudnienia i przedsiębiorstwo funkcjonuje nieefektywnie. dlaczego? ponieważ menadżerowie spółek państwowych są wybierani z klucza partyjnego lub związkowego. państwowa firma nie musi [...]

[...] to byc np "wniosłem pare mebli po schodach to teraz nalezy mi sie dzien przerwy, a ze nie bede przesuwał treningow na inne dni to zrobie se kilka dni przerwy" to jest dla mnie choroba Wodyn zachowujesz sie jak bys byl wszechwiedzacy. To nie było pare mebli tylko przynajmniej 50 x w góre i w dół z 4 pietra zawsze z jakims ladunkiem. [...]

[...] ładowaniem chyba się wstrzymam do poniedziałku. Tak późno nie będę znowu zaczynał bo znowu flaki mi będą pękać, a w poniedziałek na spokojnie zjem co chce i zaliczę maka bo jest obok uczelni 8-) http://s6.ifotos.pl/img/dieta2017_assrqap.png @Edit - kurfa, dodałem za dużo wody do tej mąki kokosowej i placuszki lipnie się smażą :< [...]

majkel89 czesc,ja mieszkam w Wawie i lecze sie u dr.Sadlika ktory przyjmuje w Falcku na Sapeizynskiej ale niestety jest to prywatna przychodnia a wiec trzezba troche kasy wybulic, ogolnie wizyta kosztuje 75 zeta ja sie tam lecze bo mam abonament wykupiony przez mojej siostry pracodawce ok 40 zeta miesiecznie i korzystasz z wszystkiego za darmo [...]

[...] technika prawidłowa a i tak ostatnia seria wystękana... 5. wznosy ramienia bokiem w pochyleniu w oparciu o ławkę 4x10-12 1*12*3 kg/1*12*3kg/1*12*3,5kg/1*10*3,5kg Już jest ból ...było cieżko . Trenning był mega, po słowach Obliques };-)jakoś tak miałam większą moc. Iza, pewnie że się da...a takie słowa z Twoich ust to miut na me serce...i [...]

[...] tej dyskusji, co modzi skomentowali, przeanalizowałem i huya nie macie racji, bez uzytkowników nie bylibyscie modami, wiec wiecej szacunku, słysznie slayer zaznaczył kto jest małolatem pff taki małolat jak ja mógł w zyciu wiecej przezyc i zobaczyc niz stary mod!! ale co z tego wszedzie teraz jest faworyzacja, a jak ktos ma jakies stanowisko [...]

[...] - oczywiście paski. - klata 115 - barki - wyciskanie 90x3 ale stojąc i z mega wysiłkiem już. Dipsy bez obciążenia pełne 4x8 rep robię do samego dołu już wiec triceps chyba jest już siłowo przygotowany na dalsze perypetie. Podciągnięcia 4x6/8 rep bez ciężaru. Czas treningu przeważnie 45 min, przerwy miedzy seriami 30-60 sec. Trzeba będzie [...]

Sprzęt jak na sieciówkę na prawdę mnie zaskoczył fajnie wchodziły te maszyny i hammery :-) Z reguły właśnie jest tak, że w sieciówkach jest bardzo fajny sprzęt. A szczególnie w Pure/Jatomi, to całość jest na Life Fitness Hammer Strenght. Najbardziej mi właśnie był szkoda hammerów jak odchodziłem z Pure’a we Wrocku... A co do pracy, to lipa. [...]

[...] wielkim motywatorem: w końcu to zespół, który trenuje Guardiola, który ma w składzie piłkarzy pokroju Messiego, Puyola czy innych. Ale mnie motywowało zawsze Juve, ponieważ jest tworzone przez mistrzów i z pewnością nie odstaje od Barcelony. Przecież walczymy o te same cele: mistrzostwo ligi i puchar Champions League." Przed nowym sezonem [...]

[...] sfd nie pomogło bo jeszcze na początku prowadziłam dziennik ale pare razy mnie wieszało i jakoś mi się odechciało, dodatkowo czytanie o sukcesach gdy ja obrastam nie jest budujące. Wróciłam do pracy po 2 tygodniowym l4, noga zielona i jeszcze opuchnięta, ale trzeba było wracać do roboty. Z okazji kontuzji spiep... nam sie plany urlopowe, [...]

[...] się do niej,po negatywnym orzeczeniu Wojewódzkiej Komisji Lekarskiej MSWiA co do mojej przydatności do służby w Policji po głupim badaniu ciśnienia,gdy reszta wyników jest wzorowa.Tam zapadnie ostateczny wyrok,czy zostanę policjantem,czy przebierańcem...Kolega-policjant powiedział,że dalej nie można niestety się odwoływać...A szkoda [...]

[...] czas siedziały mi głowie słowa Xzaara, które wystukał tu jakiś czas temu. Przypomniały mi sie po obejrzeniu filmu z wczoraj. Ilość wykonanej pracy na przykładowym treningu jest śmiesznie/smutno niska. Np wczoraj wydawało mi się, że dobry dość objętościowy trening a w sumie roboty było 11-14 min wliczając serie rozgrzewkowe :-{ Muszę przemyśleć [...]